Les acteurs travaillent très dur pour s'intégrer à leurs personnages, prendre ou perdre du poids est une autre façon de concrétiser les personnages. Jessica Chastain fait partie des actrices les plus fines et les plus travailleuses d'Hollywood. Elle a récemment donné de superbes succès consécutifs et a prouvé son incroyable talent d'actrice. Récemment, son rôle dans le film «The Help» a été bien accueilli, mais ce n'était pas aussi facile et sans effort que cela en a l'air à l'écran. Elle a également dû mettre 15 livres pour s'adapter au personnage de Celia. Son personnage lui a demandé de paraître voluptueuse alors qu'elle décrivait le sosie de Monroe. Cependant, maintenant, elle est étonnamment revenue à son apparence sinueuse et douce. Continuez à lire comment elle a réussi à le faire.
Régime alimentaire strict de Jessica
Jessica est végétalienne… ..Pourquoi?
L'actrice nominée aux Oscars est végétalienne depuis 10 ans [depuis environ 2008] et aussi pure végétarienne depuis presque 20 ans [depuis environ 1998]. Cependant, il y avait une scène dans le film «The Help» où elle devait manger du poulet frit; elle s'est assurée que c'était un poulet végétalien (le poulet végétalien est l'imitation du vrai poulet conçu pour avoir le goût d'un vrai poulet).
Elle a également révélé qu'elle était très inspirée par sa mère qui est également végétalienne et gère également des restaurants végétaliens. Jessica pense qu'être végétalienne offre de grands avantages en matière de santé. Elle a pu perdre ses kilos en trop après avoir suivi un régime végétalien strict.
Jessica ne veut pas être cruelle
Bien que Jessica ait mangé un poulet frit dans le film «The Help», elle a suivi un régime végétarien pendant 15 ans. Elle est une amoureuse des animaux et préfère un régime végétarien pour maintenir sa silhouette maigre. Pour être précis, un végétarien est quelqu'un qui ne mange pas de fruits de mer, de viande ou même de produits laitiers. Cependant, Jessica révèle qu'elle ne peut pas s'empêcher de manger de la crème glacée et préfère la crème glacée végétalienne pour maintenir sa silhouette mince.
Elle n'est pas la seule actrice à revendiquer les grands avantages d'être végétarienne. Il existe de nombreuses célébrités qui dépendent fortement des régimes végétariens pour rester en forme; l'un d'eux est Olivia Wilde.
Scientifiquement, il y a de nombreux avantages à suivre un régime végétarien bien calculé. C'est aussi le miracle derrière sa perte de poids rapide de ces 15 livres supplémentaires. Elle a pu éliminer ces kilos en trop en quelques mois grâce à son régime végétarien strict.
Apprenez à connaître son entraînement
Jessica croit au pouvoir du yoga
Jessica croit fermement que le yoga est un outil extrêmement puissant pour perdre du poids rapidement. Selon elle, le yoga est plus qu'un exercice physique pour elle car elle le trouve relaxant et calme ses sens. Même si vous consacrez un peu de temps de votre vie au yoga, cela vous permettra non seulement de rester en forme et en bonne santé physiquement, mais aussi mentalement et émotionnellement. L'actrice a pu perdre tous ces kilos en trop en brûlant plus de calories grâce au yoga. Le Power Yoga implique une respiration profonde et des étirements de votre corps, ce qui est un aérobie complet, et c'est donc l'un des moyens les plus efficaces de perdre du poids. Jessica fait du yoga pendant au moins cinq à six jours par semaine et c'est probablement la raison de sa silhouette sinueuse.
En savoir plus sur Jessica
Jessica Chastain continue de gagner et de réduire son poids pour répondre à la demande du cinéma. En plus d'être actrice, Jessica Chastain est une danseuse de formation, une icône de la pop et une pieuse disciple de yoga.
Pour le film "The Help", Jessica a pris 15 livres et a changé sa couleur de cheveux pour jouer le personnage de Celia Foote. Pour un fanatique, il faudra un kilomètre supplémentaire pour ressembler à cette icône pop. Les courbes de pin-up sont devenues un grand zèle parmi les fans de Jessica. Jessica Chastain ne croit pas à la perte d'une livre supplémentaire et commence par avoir de la glace au soja sous la main. Cependant, l'actrice suit un régime alimentaire strict pour rester en forme et maintenir ses courbes.
