| Kevin Levrone Informations rapides | |
|---|---|
| Hauteur | 5 pieds 11 pouces |
| Poids | 115 kg (en saison) |
| Date de naissance | 16 juillet 1964 |
| Signe du zodiaque | Cancer |
| Couleur des yeux | Marron foncé |
Kevin Levrone est un bodybuilder professionnel, entraîneur personnel, musicien et blogueur américain de l'IFBB, surtout connu pour avoir été le finaliste du concours de musculation M. Olympia en 1992, 1995, 2000 et 2002. Même s'il était considéré comme l'un des meilleurs culturistes. dans les années 1990 à côté de Flex Wheeler, aucun d'eux n'a réussi à remporter le concours de M. Olympia , qui leur a valu à tous les deux le surnom de «Le roi sans couronne de M. Olympia». Kevin a réussi à remporter 23 des 68 concours professionnels IFBB, ce qui lui a valu un record du plus grand nombre de victoires par un professionnel IFBB. Il a détenu ce record jusqu'en 2004 quand il a été battu par Ronnie Coleman.
Kevin a officieusement pris sa retraite de la compétition en 2003, car il a décidé de se mettre au défi dans d'autres domaines. En mai 2016, il a annoncé qu'il participerait au concours M. Olympia cette année-là via une invitation spéciale, et à 51 ans, avec seulement 5 mois de préparation, il s'est classé 17e. En 2018, il a participé à la compétition Arnold Classic Australia , organisée et dirigée par Arnold Schwarzenegger, et a terminé à la 13e place sur 14 concurrents. Après la fin du concours, Kevin a annoncé qu'il se retirerait de la musculation et se concentrerait sur le fait de devenir entraîneur personnel et propriétaire d'une entreprise de suppléments et de vêtements. Il a amassé une base de fans de plus d'un million d'abonnés sur Facebook et de plus d'un million d'abonnés sur Instagram.
Nom de naissance
Kevin Mark Levrone
Surnom
Kev, Hollywood, le roi sans couronne, Kevin le chat, Maryland Muscle Machine
Signe du soleil
Cancer
Lieu de naissance
Baltimore, Maryland, États-Unis
Nationalité
Occupation
Bodybuilder, entraîneur personnel, musicien, blogueur
Famille
- Frères et sœurs - Gabe Levrone (frère aîné). Il a également 4 frères et sœurs plus âgés.
Directeur
Kevin Levrone est représenté par U Turn Films (Manager) à Denver, Colorado, États-Unis.
Genre
Country, Rock, Ballade
Instruments
Voix, Guitare acoustique
Construire
Carrossier
Hauteur
5 pieds 11 pouces ou 180,5 cm
Poids
- 115 kg ou 253,5 lb (en saison / poids compétitif)
- 120 kg ou 264,5 lb (poids maximal hors saison, carrière active)
- 100 kg ou 220,5 (poids hors saison, carrière post-active)
Race / origine ethnique
Multiracial (noir et blanc)
Il est d'origine italo-américaine du côté paternel et d'origine afro-américaine du côté maternel.
Couleur de cheveux
Chauve
En raison de l'âge avancé, ses cheveux sont passés de «noirs» à «sel et poivre» et il a décidé de les garder rasés.
Couleur des yeux
Marron foncé
Orientation sexuelle
Droit
Caractéristiques distinctives
- Grand physique de bodybuilder
- Tête chauve
- Sourire alvéolé
Des mesures
- Taille du bras - 24 po ou 61 cm
- Taille des jambes - 32 po ou 81 cm
- Tour de taille - 29 po ou 73,5 cm
- Tour de poitrine - 57 po ou 145 cm
Approbations de la marque
Kevin Levrone a approuvé des marques telles que -
- Vêtements Kevin Levrone Signature Series
- Suppléments Levro
- Plateforme de fitness TeamLevrone.com
- Entraînement de l'entraîneur Levrone
Plus connu pour
- Son physique de bodybuilder imposant, ses talents de chanteuse et de guitare acoustique
- Détenant le record de 23 1ère place au classement général du Pro Bodybuilding Show gagne jusqu'en 2004
- Être le finaliste (2e place) à la plus prestigieuse compétition de culturisme, M. Olympia en 1992, 1995, 2000 et 2002
- Pour en revenir à participer à M. Olympia concours en 2016, à l'âge de 51
En tant que chanteur
Kevin Levrone a gardé sa carrière musicale en veilleuse tout en participant activement à des compétitions, mais n'a jamais cessé de chanter ou de jouer de la guitare acoustique. Sa première chanson solo a été téléchargée sur son compte iTunes, intitulé Avalanche , mettant en vedette les artistes Tribal Klik et Raul Cruz, ainsi qu'une chanson Double Duo en collaboration avec Raul Cruz, tous deux en 2015.
En 2015, Kevin Levrone a également sorti 2 singles solos originaux - All Mine et See the Light . Sur sa chaîne YouTube, il a publié des reprises de chansons Stuck On You de Lionel Richie, She's Every Woman de Garth Brooks, Lean On Me de Bill Withers, le tout en 2014, et To Make You Feel My Love de Bob Dylan en 2015, comme ainsi que My Sacrifice du groupe de rock Creed en 2016.
Premier film
Kevin Levrone a fait sa première apparition au cinéma en tant que Turk dans le thriller d'action Backlash en 2006.
Première émission de télévision
Kevin Levrone a fait sa première apparition dans une émission télévisée en tant que lui-même dans un épisode intitulé Arnold Schwarzenegger: Flex Appeal de la série documentaire Biography en 1996.
Entraîneur personnel
Kevin est un grand fan de changer les choses pour éviter d'atteindre un plateau et de laisser le corps deviner. Il essaie également de souligner l'importance de devenir des poids lourds en combinaison avec un volume élevé pour l'hypertrophie musculaire. Il a conseillé de tester de temps en temps la force maximale avec des exercices à faible volume, une fois qu'un athlète reçoit suffisamment d'entraînement sous sa ceinture.
Kevin est surtout connu pour ses bras massifs de 24 pouces à leur apogée, pour lesquels il fait toujours la même routine car il a trouvé que cela fonctionnait le mieux pour lui.
Biceps
- Cable Curl: 4 séries de 6-8 répétitions
- Curl de concentration: 4 séries de 6-8 répétitions
- Barbell Curl: 4 séries de 6-8 répétitions
- Curl d'haltères assis: 4 séries de 6-8 répétitions
Triceps
- Presse d'établi à prise rapprochée: 4 séries de 6 à 8 répétitions
- Extension couchée: 4 séries de 6-8 répétitions
- Rope Pushdown: 4 séries de 6-8 répétitions
- Extension d'haltères à un bras: 4 séries de 6-8 répétitions
Quant à son régime alimentaire, Kevin n'aime pas manger des repas de triche et n'est pas un partisan d'une routine traditionnelle de groupage / coupe qui dure toute l'année. Il n'aime pas manger des protéines de viande rouge et essaie de l'éviter autant qu'il le peut en mangeant du poulet et du poisson. Lors de la coupe, Kevin mange une très faible quantité de glucides et ajoute des épices et des sauces pour éviter que le goût ne devienne fade. Lors de sa préparation à la compétition, il la garderait simple et efficace, en suivant un régime alimentaire facile.
- Repas 1-2 œufs entiers, 10 blancs d'œufs, 1/2 flocons d'avoine
- Repas 2-5 - 1 tasse de riz cuit, 340g de poitrine de poulet ou de poisson
- Repas 5 à 12 blancs d'œufs ou un steak entier
Kevin Levrone Choses préférées
- Intérêts personnels - Rendre le monde meilleur
- Citation personnelle - «Je donne une chance à tout le monde.»
- Exercices - Squats, Bent Over Rows, Flat Bench Press
Source - Bio Facebook, GreatestPhysiques.com
Infos sur Kevin Levrone
- Il a perdu ses deux parents d'un cancer à un jeune âge. Cela a rendu Kevin très soucieux de sa santé dès le début, car il avait peur que la même chose lui arrive s'il ne faisait pas attention aux mauvaises habitudes.
- Il s'est intéressé à s'entraîner après avoir remarqué les changements dans la taille et l'état du corps de son cousin à son retour de l'armée.
- Kevin Levrone a obtenu sa carte Pro IFBB en 1991 après avoir remporté la compétition NPC Finals .
- Gagner une exposition professionnelle l'a automatiquement rendu éligible à participer au concours IFBB Mr. Olympia , qui était le concours le plus prestigieux pour les culturistes. Kevin a terminé à la 2e place en 1992.
- En 1993, alors qu'il s'entraînait, il a déchiré les muscles pectoraux (poitrine) majeurs et mineurs et a dû subir 2 chirurgies pour réparer les dommages. La 1ère chirurgie a duré 8 heures, mais il a eu une infection par la suite, ce qui a obligé les chirurgiens à effectuer la 2ème.
- Son meilleur développé couché était une levée brute de 1 répétition de 240 kg ou 529 lb sans équipement, seulement une ceinture pour éviter une rupture musculaire ou une hernie.
- En 1994, Kevin a montré le potentiel génétique pour lequel il est devenu plus tard bien connu. Après des chirurgies majeures, il a réussi à se remettre en forme pour le concours de M. Olympia 1994 en seulement 2 mois et à terminer à la 5e place.
- Les culturistes s'entraînent généralement toute l'année pour un spectacle, mais Kevin était béni avec des récepteurs de testostérone incroyables qui lui permettaient de prendre entre 20 et 40 livres de muscle en quelques mois.
- Il arrêtait complètement de s'entraîner, obtenait un «papa-bod» et se concentrait sur d'autres choses comme la musique. Kevin allait alors «devenir un spectacle» dans environ 5 mois, se montrer aussi gros et déchiqueté que des concurrents qui n'ont jamais cessé de s'entraîner et gagner des classements élevés.
- Sa génétique et sa mémoire musculaire ont été les raisons pour lesquelles il a pu revenir à 51 ans pour M. Olympia 2016, après seulement 5 mois d'entraînement sérieux.
- Ce qui a rendu son retour plus choquant, c'est le fait qu'il n'a pas concouru et à peine entraîné depuis plus d'une décennie. De plus, l'âge de 51 ans était loin d'être au sommet de la force, de l'agilité, de l'élasticité et du faible potentiel de graisse corporelle du corps humain.
- Après s'être retrouvé à la dernière place de M. Olympia 2016, il a révélé qu'il avait été contraint de s'entraîner en raison d'une blessure au genou, ce qui l'empêchait d'entraîner sérieusement les jambes. Il s'est également blessé au muscle pectoral, même s'il a quand même réussi à reconstruire le grand coffre qui était l'une de ses marques de fabrique.
- Visitez ses sites Web officiels @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.
Image présentée par Kevin Levrone / Instagram
