Populaire pour son rôle dans The Vampire Diaries, Phoebe Tonkin est un tout nouveau visage d'Hollywood. L'actrice australienne basée à Los Angeles a commencé sa carrière dans l'émission australienne «H2O: Just Add Water». De belles pommettes, des sourcils en forme d'arc, des cheveux lustrés et de grands et beaux yeux noisette sont quelques-unes des caractéristiques biologiques accrocheuses et douées de Dieu.
Dotée d'une silhouette parfaitement sculptée, la star sensationnelle est tout simplement amoureuse de son métier d'actrice et souhaite atteindre les sommets de sa carrière tout en poursuivant son amour pour le même. Vous pouvez vous connecter à son site Web nommé YouZenLife.com, que Phoebe a lancé en conjugaison avec son amie actrice, Teresa Palmer.
Les stars terre-à-terre et fabuleuses ont partagé leurs points de vue et leurs conseils sur le site Web. Des aliments biologiques aux entraînements sains, en passant par la spiritualité, vous trouverez tout sur le site Web, touchant la vie de ces deux magnifiques célébrités.
Plan de régime Phoebe Tonkin
Appartenant au beau pays des plages, Phoebe est vigilante sur son alimentation et comprend l'impact des aliments sur son corps. Sa mère lui a inculqué de saines habitudes alimentaires dans son enfance même.
Phoebe se désiste du sucre raffiné, des produits laitiers, des aliments riches en glucides et de la malbouffe. Et au lieu de manger de la malbouffe et des aliments malsains, elle inculque des aliments frais et sains dans son alimentation. La fille compte principalement sur les légumes verts et feuillus, les fruits, les noix, les graines, le saumon, le poulet maigre, etc. pour nourrir son corps.
Étant principalement végétalienne dans son choix d'aliments, Phoebe prend également des compléments alimentaires tels que des suppléments de vitamine B12, des probiotiques et des enzymes digestives naturelles. Au lieu de dépendre fortement des médicaments et des médicaments, la beauté australienne garde un bon stock de thés et de médicaments homéopathiques, et les consomme pour soigner des problèmes de santé mineurs tels que des maux d'estomac, des maux de tête, des nausées, etc. régimes de régime Phoebe Tonkin.
Petit - déjeuner - Phoebe préfère avoir du lait d'amande, de l'eau de coco, des smoothies verts, des myrtilles, des pommes, etc. dans son petit-déjeuner.
Collations - Son choix sain de collations comprend des chips de chou frisé, des chips de patate douce, des amandes, du chocolat noir, etc.
Déjeuner - Son dîner est principalement composé de riz brun cuit à la vapeur avec un mélange de légumes, de pâtes aux courgettes, etc.
Dîner - Elle préfère avoir du poulet biologique maigre, du saumon grillé, du quinoa, etc. dans son déjeuner.
Routine d'entraînement Phoebe Tonkin
Travaillant sous la supervision de Tracy Anderson , célèbre entraîneur de célébrités, Phoebe adore faire de l'exercice. Au lieu de se rendre dans les gymnases, la beauté australienne préfère faire de l'exercice dans un endroit confortable et amical comme la maison.
Elle partage qu'elle est opposée aux gymnases ne peut même pas s'imaginer courir sur un tapis roulant de manière persistante. Son entraînement est dédié à la boxe, à l'entraînement par intervalles, au Pilates, etc. pendant cinq jours par semaine. En dehors de cela, la natation, la course et la randonnée sont ses entraînements cardio préférés de tous les temps. Elle considère la diversité dans les séances d'entraînement comme le principal facteur de séduction, ce qui la maintient. Pour faire avancer les choses, Phoebe évite de faire de l'exercice lorsqu'elle se sent épuisée ou ne se sent pas très heureuse.
Recommandation pour les fans de Phoebe Tonkin
Phoebe Tonkin suggère à ses fans d'inculquer une alimentation saine avec des exercices réguliers dans leur vie de routine. Elle montre du doigt la danse pour détendre votre corps et votre esprit. Bien qu'elle ne soit pas très douée en danse, Phoebe utilise l'activité aérobie comme un moyen de transformer son corps et son humeur. La danse améliore votre humeur. La combustion des calories peut à juste titre être considérée comme un aspect du problème. Vous n'avez pas nécessairement besoin de maîtriser la danse, faites simplement les pas que vous avez envie de faire et appréciez la vie.
En plus de cela, suggère-t-elle, plus vous irez dans le giron de la nature, plus vous obtiendrez des résultats captivants. Elle recommande à ses fans de ne pas s'attarder sur les médicaments et les médicaments allopathiques pour chaque maigre problème de santé. Étant riches en produits chimiques, ils ont une myriade d'effets secondaires. Passez aux thérapies naturelles et aux médiums naturels pour soigner votre corps.
Phoebe a également une solution pour les problèmes liés à l'alimentation. Il y a certaines situations où il peut être décourageant pour vous de faire un choix sain d'aliments. Par exemple, lorsque vous socialisez avec vos amis, vous pourriez avoir du mal à adopter des aliments sains.
Eh bien, à ces moments-là aussi, vous pouvez choisir des substituts sains. Par exemple, si vous commandez un hamburger, vous pouvez commander plus de vinaigrettes à base de laitue, de tomate ou d'autres légumes. Ce faisant, sans offenser vos amis, vous pouvez continuer à manger des aliments sains.
