Teyana Taylor Workout Routine and Diet Secrets - Healthy Celeb

Teyana Taylor danse le clip de Kanye West Fade

Kanye West a lancé son nouveau morceau «Fade» le week-end dernier et la plupart d'entre nous ne pouvaient pas détourner les yeux de la jeune star qui profitait d'un entraînement très en sueur en portant juste un soutien-gorge de sport, un string et des genouillères. La jeune star n'était autre que Teyana Taylor qui est sur la scène musicale depuis près de 10 ans mais qui n'a jamais obtenu la renommée qu'elle a acquise par cette vidéo. Son corps impressionnant donne aux gens une motivation d'entraînement sérieuse et même Kim Kardashian fait partie de ses admirateurs corporels. Alors, découvrons quelle routine d'entraînement et quels secrets de régime se cachent derrière ce corps étonnant.

Miracle post-grossesse

La plupart d'entre vous ne croiront pas que la vidéo renarde a donné naissance à une fille fin 2015. Oui, c'est vrai. Sa fille est Iman Tayla Shumpert, Jr. et elle fait même une apparition dans la vidéo. Ce qui est plus étonnant, c'est que la diva a été cliquée juste 6 jours après la naissance. Elle avait posté une photo d'elle-même dans laquelle elle montrait son ventre et écrivait qu'elle était reconnaissante de s'être remise en forme juste après 6 jours de naissance. Elle a ajouté qu'elle n'était même pas allée au gymnase.

Figurine de Teyana Taylor

Routine d'exercices

Ceux d'entre vous qui sont verts d'envie de son corps incroyable ont juste une raison de se sentir plus jaloux. La chanteuse a récemment parlé à Vogue de son programme d'entraînement et a déclaré que la danse était le seul entraînement qu'elle faisait. Elle dit qu'elle ne veut pas mentir et dire aux gens qu'elle s'entraîne trois ou quatre fois par semaine pendant qu'elle ne fait que danser.

La chanteuse sexy pense également que la danse en tant qu'outil de fitness est très sous-estimée car les gens ne comprennent pas qu'ils font de l'exercice. Peu importe de quelle forme de danse il s'agit; que ce soit Zumba, claquettes ou ballet, ils sont tous une forme d'exercice. (Nous sommes d'accord avec elle, la danse est un entraînement génial, tout le monde doit essayer !!)

Un DVD d'entraînement

L'artiste américaine a également partagé qu'elle prévoyait de lancer son propre DVD d'entraînement, probablement à la fin de 2016 parce qu'elle n'est pas égoïste. Elle dit que la plupart des gens sont égoïstes en essayant de leur garder tous leurs secrets de fitness, mais elle n'est pas comme ces gens-là. Elle partagera tout avec ses fans.

Teyana Taylor bébé Iman Tayla Shumpert Jr

Secrets de régime

L'intérêt amoureux du joueur de la NBA, Iman Shumpert, n'est pas un fan des régimes à la mode ou de tout type de jus de nettoyage. Elle ne se gode pas de légumes pour rester en forme mais se livre à toutes sortes d'aliments pas si sains comme les gâteaux, la pizza, le poulet frit, les macaronis, etc. aux légumes et ne mange pas ce qu'elle ne peut pas épeler, rapporte cbs8.

Teyana Taylor figure seins au bord de la mer

Motiver Kim Kardashian

L'une des réalisations les plus inhabituelles de Taylor est qu'elle a motivé Kim Kardashian pour une séance d'entraînement en affichant son corps voluptueux. Un jour après le lancement de la vidéo, la célèbre star de la télévision a posté ceci:

Ok, je viens de me réveiller et de regarder à nouveau la vidéo Fade pour ma motivation de gym du lundi matin. Merci @TEYANATAYLOR ????

- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 août 2016

You guys!!! @TEYANATAYLOR has the best body ever!!! Like no joke and just had a baby!!!! ??????????????????????????

— Kim Kardashian West (@KimKardashian) August 29, 2016

Kim also posted this later on:

Let’s just go to the gym together! LOL I love you!!!! #YourMyMotivation –#BodyGoals //t.co/4oyKvdw1iv

— Kim Kardashian West (@KimKardashian) August 29, 2016

Motivating Others

Clip vidéo de Teyana Taylor Fade

Interestingly Kim Kardashian is not the only person who feels motivated to workout after the video was released. Many other people took to social media to share how Teyana motivated them or their gym mates to workout. Here are some of the posts that were reported by Yahoo.

@TEYANATAYLOR had planet fitness so packed today I just wanted to go to my normal empty gym ?? thanks for motivating people

— Tay (@tinytaytaaay) August 30, 2016

There were like 30 more people than normal in my Zumba class today, thanks @TEYANATAYLOR ?

- BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) 30 août 2016

Si vous avez aimé les secrets d'entraînement et de régime de la chanteuse «Google Me», vous pouvez la suivre sur Facebook, Twitter et Instagram.

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