Trouvez-vous difficile de perdre du poids après la naissance, mais les affirmations de célébrités sexy vous rebutent souvent? Eh bien, voici le modèle, l'actrice et l'artiste torride, qui est à cent pour cent pour vous, et pense que le poids post-grossesse n'est pas une noix facile à casser.
Buzzcut signature, chaude et sexy, Amber Rose est toujours dans l'actualité pour quelque chose. Après avoir été sous les feux de la rampe concernant son mariage officiel avec le rappeur, Wiz Khalifa, Amber est maintenant en pourparlers pour sa perte de poids après la naissance. Amber s'est en fait légalement mariée à Khalifa en juillet 2013, mais ils ont reporté la célébration du mariage et l'ont finalement célébrée en août 2013.
Rose croit que les femmes qui font des affirmations et disent qu'il est facile de perdre du poids après la naissance induisent en erreur les autres femmes. Elle-même a connu le niveau de difficulté de perdre du poids après la grossesse. Elle reconnaît que le poids post-bébé ne disparaît pas facilement et que vous devez vraiment travailler plus dur pour récupérer le même chiffre que celui que vous aviez avant la grossesse.
Régime d'entraînement Amber Rose
Après avoir eu la chance d'avoir un fils, Sebastian en février 2013, Rose avait un énorme objectif de perte de poids devant elle. Elle devait perdre 109 pour retrouver le même look glamour et séduisant.
Elle a embauché Jeanette Jenkins , entraîneur de célébrités pour atteindre l'objectif. Jeanette Jenkins a déjà aidé plusieurs célébrités éminentes telles que Alicia Keys, Kelly Rowland, Paula Patton, Tia Mowry et Pink à purger le poids post-bébé.
Sous la supervision de Jenkins, Rose a exécuté divers entraînements tels que le power yoga, le kickboxing, le jogging avec des intervalles de sprint, etc. Elle a pratiqué des séances d'entraînement pendant une heure et demie par jour.
Plan de régime ambré rose
Rose a toujours été en forme et mince, et pourquoi elle ne devrait pas l'être, après tout, elle fait des exercices réguliers et suit une alimentation équilibrée et saine. Rose était vigilante sur son alimentation dès le moment de sa grossesse. Elle n'a mangé que des aliments nutritifs et sains pendant cette période.
Elle savait le fait, plus d'aliments malsains qu'elle nourrira à son corps; il lui serait plus difficile de perdre ces kilos en trop. Bien que son régime alimentaire soit particulier, il a fallu au mannequin huit ou neuf mois pour récupérer sa silhouette de pré-bébé. Au lieu de devenir trop restrictive envers son régime alimentaire, Rose a pratiqué le contrôle des portions et a mangé toutes sortes d'aliments avec modération.
Recommandation saine pour les fans d'Amber Rose
Rose se sent vraiment bouleversée lorsqu'elle entend des gens dire que la chirurgie plastique et d'autres moyens artificiels sont responsables de son corps sculpté. Bien qu'elle le prétende, brûler des kilos par chirurgie est quelque chose qu'elle n'apprécie ni ne recommande à ses fans.
Elle suggère à toutes ses fans féminines de ne recourir à aucun moyen artificiel après la grossesse, et au lieu de se hâter, vous honorerez la patience. Cela étant dit, vous ne devriez pas rester les bras croisés et attendre que le processus naturel de perte de poids se produise tout seul.
Cependant, avant de vous lancer dans un exercice ou un régime alimentaire, donnez à votre corps au moins six mois de temps pour se remettre de la grossesse et reprendre des forces, car après être resté étiré pendant une longue durée de grossesse, votre estomac a besoin de temps pour revenir à l'intérieur.
