Yolanda Hadid Taille, Poids, Âge, Conjoint, Enfants, Faits, Biographie

Nom de naissance

Yolanda van den Herik

Surnom

H.

Yolanda Foster lors de la soirée `` Selma '' et les légendes qui ont ouvert la voie le 6 décembre 2014

Signe du soleil

Capricorne

Lieu de naissance

Papendrecht, Pays-Bas

Résidence

Malibu, Californie, États-Unis

Nationalité

néerlandais

Occupation

Personnalité TV, mannequin, architecte d'intérieur

Famille

  • Frères et sœurs - Leo van den Herik (frère aîné)

Directeur

Yolanda est signé avec l' APA (Agence des Arts du Spectacle).

Construire

Moyen

Hauteur

5 pieds 7 pouces ou 170 cm

Poids

141 lb ou 64 kg

Conjoint

Yolanda Hadid datée -

  1. Mohamed Hadid (1994-2000) - En 1994, Yolanda a commencé à fréquenter le promoteur immobilier Mohamed Hadid. Le couple a passé un an à sortir ensemble avant de se marier en 1995. Yolanda et Mohamed étaient ensemble encore 5 ans jusqu'en 2000, lorsqu'ils ont décidé de remplir les papiers de divorce. De leur mariage, ils ont 3 enfants, Gigi (née le 25 avril 1995), Isabella «Bella» Khair (née le 9 octobre 1996) et Anwar (née le 22 juin 1999).
  2. David Foster (2006-2015) - Yolanda a alors commencé à sortir avec le musicien canadien David Foster en 2006. Ils ont passé 4 ans dans une relation et se sont fiancés la veille de Noël en 2010. Le 11 novembre 2011, Yolanda et David se sont officiellement mariés lors d'une cérémonie à Beverly Hills. Le couple a décidé de démissionner en 2015 et Yolanda a demandé le divorce en décembre 2015. Elle a ensuite changé son nom de famille en «Hadid».
Yolanda Foster et son mari David Foster le 6 décembre 2014 en Californie

Race / origine ethnique

blanc

Couleur de cheveux

Blond

Couleur des yeux

Noisette

Orientation sexuelle

Droit

Caractéristiques distinctives

  • Couleur des yeux spécifique
  • Superbe sourire
  • Cheveux blond
  • Courbes du corps divin

Des mesures

37-26-37 pouces ou 94-66-94 cm

Yolanda Foster lors du `` Carousel of Hope Ball '' de Mercedes-Benz le 11 octobre 2014

La taille de la robe

10 (États-Unis)

Taille de soutien-gorge

34C

Pointure

9 (États-Unis)

Approbations de la marque

Yolanda est devenue ambassadrice de la marque Bedat & Co en 2003.

Religion

Christianisme

Plus connu pour

Yolanda Hadid est connue pour sa carrière de mannequin. Elle a modelé partout dans le monde pour de nombreuses marques tout en signant avec Ford Models . Yolanda est allée mannequin dans des villes comme Paris, Milan, Le Cap, Tokyo, New York et Los Angeles.

Sa popularité est devenue encore plus grande lorsqu'elle est apparue dans l'émission de télé-réalité américaine The Real Housewives of Beverly Hills (2010-présent).

Première affectation de modélisation

En tant que mannequin, Yolanda a d'abord été remarquée quand on lui a demandé de remplacer l'un des créateurs de mode néerlandais, les mannequins de Frans Molenaar, et de se rendre sur la piste.

Mais, elle est devenue encore plus populaire lorsqu'elle a signé un accord et a commencé à faire du mannequinat sous  Ford Models (Modeling Agency) (une société appartenant à Eileen Ford).

Première émission de télévision

Yolanda est apparue pour la première fois dans la série télévisée 1st & Ten: The Championship  en 1991 lorsqu'elle a joué le rôle de Betty Ann dans l'épisode Flashbacks .

Entraîneur personnel

Depuis qu'elle a commencé le mannequinat, Yolanda a toujours captivé par son beau visage et son corps merveilleusement sculpté.

Ses courbes corporelles la rendaient irrésistible pour chaque homme.

Vous vous demandez probablement ce qu'elle faisait pour se maintenir en forme tout le temps. C'est pourquoi nous avons pensé à parler plus en détail de son programme d'entraînement et de son régime alimentaire.

Tout d'abord, nous commençons par son programme d'exercice.

Yolanda aime la variété dans ses activités physiques. Elle faisait tous les types d'entraînement, mais la plupart d'entre eux étaient concentrés sur la tonification de son corps, le gardant mince et serré en même temps.

Elle passait par un régime qui se concentrait principalement sur l'incorporation d'exercices de poids corporel.

Ci-dessous, nous vous apportons un échantillon d'entraînement, très similaire à celui que Yolanda a utilisé par elle-même.

Lundi

Superset Body - Entraînement complet du corps

La formation doit se faire en SUPERSETS. Cela signifie qu'une fois que vous effectuez un Barbell Squat, vous devez immédiatement continuer et faire des Squats Bodyweight. Vous devez répéter la séquence jusqu'à ce que vous ayez fait 3 tours. Le temps de repos entre les rounds est de 2 minutes. Notez qu'il n'y a pas de repos entre les exercices.

  1. Barbell Squats - 15 répétitions
  2. Squats au poids du corps - 15 répétitions
  3. DB Chest Press - 12 répétitions
  4. DB Row - 12 répétitions
  5. Band Biceps Curl - 12 répétitions
  6. Extension de tête de triceps de bande - 12 répétitions
  7. DB Lateral Shoulder Raise - 10 répétitions
  8. Augmentation des mollets - 20 répétitions (2 pattes)

 

mardi 

Matin - Courir pendant 30 minutes sur tapis roulant

Après-midi - Circuit Medicine Ball - Entraînement complet du corps

  1. Coups de force - 3 x 10
  2. Jeté pour mur latéral - 3 x 10
  3. Squat to Overhead Throw - 3 x 10
  4. Lancer d'un côté à l'autre (dos placé contre le mur) - 3 x 7 (par côté)

 

Mercredi

JOUR DE REPOS - Pas d'activité physique

 

jeudi

Entraînement de bande extérieure - Entraînement du haut du corps

L'entraînement doit être fait à l'aide de bandes élastiques. Les bandes doivent être utilisées dans chacun des exercices énumérés.

  1. Élévation latérale - 3 x 12-15
  2. Rear Delt Raises – 2 x 12
  3. Biceps Alternate Curl – 2 x 8 – 10 (per arm)
  4. Triceps Behind Head Extension – 2 x 8 – 10 (per arm)
  5. Band Two Armed Close Row – 3 x 12
  6. Band Chest Fly – 3 x 12
  7. Band Chest Press – 2 x 12

Friday 

REST DAY- No physical activity

Saturday

Lower Body Training – Barbell Sequence

  1. Squats – 2 x 8 – 12
  2. Romanian Deadlift – 3 x 8 – 12
  3. Walking Lunges – 3 x 6 (steps per leg)
  4. Calf Raises – 4 x 15 (per leg)
  5. Barbell Skips – 4 x 30 meter

Sunday 

REST DAY- No physical activity

As for her diet, in order to stay fit and slim like every model, Yolanda needed to seriously look upon what she eats and when she eats.

If you check Yolanda’s official website yolanda.com, you will see the category named “food” pointing towards one thing…Yolanda is a big food lover.

However, due to her career and job, she didn’t eat some delicious meals because of their caloric amount.

That’s why she ate lots of vegetables and avoided processed and unhealthy foods. Her diet regime was more like an athlete, full of healthy snacks and meals.

Below, we bring a diet sample that can provide the same results as the one Yolanda was following.

Breakfast

  • Baked Oatmeal or Eggs + Turkey Sausage

Snack

  • Veggie salad

Lunch

  • Greek Yogurt
  • Chicken Salad
  • 1/2 cup Brown Rice
  • 1 Banana

Snack

  • Kale Salad

Dinner

  • Thai Curry
  • 6 oz chicken
  • Veggie spread
Yolanda Foster au '365 Style' de Nicky Hilton?  le 21 octobre 2014

Yolanda Hadid Facts

  1. When Yolanda was 7, her father died in a car accident.
  2. Yolanda did a hair show for her friend when she was 16.
  3. Elle a modelé pendant 15 ans mais est partie quand elle a décidé qu'elle voulait fonder une famille.
  4. Après avoir divorcé de Mohamed Hadid , elle a déménagé à Montecito avec ses enfants.
  5. Yolanda possède Hopelessly Romantic (une entreprise qui aide les hommes et les femmes à maintenir leur relation amoureuse vivante).
  6. En 2014, elle est apparue dans le clip vidéo de «GUY» de Lady Gaga
  7. Elle a été diagnostiquée avec la maladie de Lyme en 2012. En décembre 2012, un port a été importé dans son bras pour aider à faire face à la maladie. Le 19 avril 2013, le port a été supprimé.
  8. En raison de sa maladie, en janvier 2015, elle a perdu la capacité de lire, de regarder la télévision et même d'écrire.
  9. Depuis qu'elle est devenue citoyenne américaine, Yolanda a voté pour la première fois en 2020 lors de l'élection présidentielle américaine, principalement entre Donald Trump et Joe Biden.

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