Née le 25 mars 1989, 1,50 m, beauté ravissante aux cheveux bouclés, Aly Michalka a certainement le corps le plus enviable. Chaude et sexy avec un ventre plat, des jambes maigres et une silhouette sinueuse, Aly est une star née. Dès l'âge de cinq ans, elle a commencé à jouer du piano et à 13 ans, elle a commencé à jouer de la guitare. Ayant commencé à jouer dès l'âge de cinq ans, Aly jouait dans des pièces d'église. Elle a acquis une énorme popularité grâce à son rôle de Keely Teslow dans la série originale de Disney Channel, Phil of the Future. Aly s'est fait connaître après avoir prouvé son talent dans tous les domaines tels que le chant, l'écriture et le théâtre. Elle peut à juste titre être qualifiée de jeune star extraordinairement talentueuse. Capable d'inspirer des millions de jeunes, Aly a également réalisé quelques shootings mode avec Maxim, OK et Zooey. 
Aly Michalka fait vibrer la scène avec sa soeur AJ MichalkaAyant une proximité avec sa jeune sœur AJ Michalka, Aly Michalka considère AJ comme son meilleur ami et confident. Elle partage tous ses secrets avec sa sœur. Elle a fait son premier album studio «Into The Rush» en 2005 avec sa sœur AJ Michalka. Les deux sœurs ont formé un autre groupe de duo pop, 78violet, qui s'appelait à l'origine Aly et AJ . Par la suite, Aly a sorti plusieurs autres duos pop. Que pense Aly Michalka de son rôle de pom-pom girl? Résistant au début à prendre le rôle de pom-pom girl, Aly a lu l'histoire de la série CW Hellcats à fond. Après avoir lu toute l'histoire, elle s'est rendu compte que les pom-pom girls étaient les personnes les plus sportives et c'est à ce moment-là qu'elle a senti que l'encouragement était là dans ses veines. Elle adorait tout simplement jouer son rôle de pom-pom girl. Tout en jouant son rôle de pom-pom girl dans le drame télévisé CW Hellcats, la star a exécuté une myriade de cascades de pom-pom girl difficiles. Elle croit que, pour vous préparer à faire des acrobaties ou des activités difficiles nécessitant de l'endurance, il est essentiel que vous développiez la force de votre corps. Et 5 pi 8 po Aly a sans aucun doute cette force, qui lui a permis de faire des cascades destinées uniquement aux filles courtes de 1,50 m de haut.
Plan de régime Aly Michalka
Pas en faveur d'un régime, Aly n'apprécie pas l'idée de garder son corps dépourvu de sa nourriture préférée. Aly maintient un équilibre adéquat entre son alimentation et ses entraînements. Aly préfère avoir une alimentation saine et boire beaucoup d'eau par jour. Elle boit elle-même 2 à 3 litres d'eau par jour. Le fromage ficelle, les carottes au ranch et l'edamame sont ses aliments préférés de tous les temps.
Entraînement Aly Michalka
Naturellement bénie avec un corps mince et une silhouette sculptée, Aly n'oublie pas de faire ses entraînements quotidiens. Aly pratique le kickboxing et le ninja tout en étant supervisée par son entraîneur personnel à savoir Larry Crystal . Sans faute, elle pratique ses séances d'entraînement cinq fois par semaine. Parvenant d'une manière ou d'une autre à retirer du temps de ses horaires chargés, la grésillante Aly alterne kick-boxing et arts martiaux mixtes avec cardio. Totalement amoureuse des entraînements au rythme de la musique rapide et forte, la superbe star est une grande fan de musique et sent que la musique rapide la nourrit. Britney Spears, Flo Rida, MGMT et MIA font partie de ses chanteurs préférés.
