Tracy Anderson Taille, Poids, Âge, Copain, Famille, Faits, Biographie

Nom de naissance

Tracy Anderson

Surnom

Tracy

Tracy Anderson au gala Time 100 en 2010

Signe du soleil

Poissons

Lieu de naissance

Noblesville, Indiana, États-Unis

Résidence

Tracy partage son temps entre New York et Los Angeles.

Nationalité

américain

Éducation

Tracy Anderson est allée à l' American Musical and Dramatic Academy de New York. Là, elle a étudié le théâtre musical pendant deux ans.

Occupation

Entraîneur et auteur

Famille

  • Père - Inconnu
  • Mère - Diana Ephlin (ancienne danseuse et professeur de danse)
  • Frères et sœurs - Aucun

Directeur

Tracy Anderson est dirigée par Steven Beltrani.

Construire

Athlétique

Hauteur

5 pi ou 152,5 cm

Poids

42 kg ou 92,5 lb

Petit ami / conjoint

Tracy Anderson a daté

  1. Eric Anderson - Tracy Anderson a eu une relation avec la star du basket Eric Anderson à la fin des années 90. Il est rapporté qu'il l'a rencontrée pour la première fois sur les plateaux du film Blue Chips. Elle avait 19 ans à l'époque. Le moment venu, ils se sont mariés et en 1999, elle a donné naissance à un fils, Sam. Bien qu'il ait été largement rapporté qu'ils avaient divorcé quelque temps après la naissance de leur fils, il a été affirmé dans certains grands tabloïds tels que The Daily Beast qu'ils s'étaient seulement séparés à ce moment-là et n'avaient pas divorcé avant 2009.
  2. Matt Mogol (2010-2013) - Tracy a commencé à sortir avec son deuxième mari Matt Mogol en 2010. Ils se sont mariés lors d'une somptueuse cérémonie de mariage en septembre 2011 à Big Sur, en Californie. En mai 2012, elle a donné naissance à une fille, Penelope Mogol. Cependant, environ un an après la naissance de leur fille, elle a décidé de se séparer de Matt en mai 2013. Ils n'étaient pas en bons termes avant l'annonce de leur séparation.

Race / origine ethnique

blanc

Couleur de cheveux

Blond

Couleur des yeux

Noisette

Orientation sexuelle

Droit

Caractéristiques distinctives

  • Petit corps
  • Large sourire
  • Mâchoire forte

Des mesures

33-24-32 pouces ou 84-61-81 cm

La taille de la robe

4 (États-Unis) ou 34 (UE)

Taille de soutien-gorge

30C

Pointure

5 (États-Unis) ou 35,5 (UE)

Approbations de la marque

Hormis la promotion de ses propres produits et DVD, Tracy n'a effectué aucun travail d'approbation pour aucune marque et n'est apparue dans aucune publicité télévisée.

Religion

Ses opinions religieuses ne sont pas connues.

Plus connu pour

  • Ayant travaillé comme entraîneur personnel avec certaines des plus grandes célébrités hollywoodiennes telles que Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox et Lena Dunham.
  • La popularité de sa méthode Tracy Anderson , dont beaucoup prétendent avoir contribué à transformer leur corps.

Premier film

En 1994, elle fait sa première apparition dans un film dramatique sportif, Blue Chips . Cependant, son apparition dans le film n'était pas crédité.

Sa première apparition crédité dans le film était dans le film de super-héros, Iron Man 2 , dans lequel elle a servi d'entraîneur personnel du personnage de son amie proche Gwyneth Paltrow.

Première émission de télévision

En octobre 2012, Tracy a fait sa première apparition dans une émission de télévision en tant qu'elle-même dans le talk-show de nouvelles, Aujourd'hui .

Entraîneur personnel

Tracy Anderson travaille régulièrement pour garder sa célèbre silhouette en parfait état. Ses séances d'entraînement durent environ une heure. Elle divise sa séance d'entraînement en 30 minutes de travail cardio et 30 minutes de travail musculaire.

Pour le cardio, son choix préféré est la danse. Cependant, cela ne la dérange pas de faire du jogging ou de l'aérobic. Elle n'aime pas le cyclisme en salle. Si elle doit faire du vélo, elle préfère aller dehors.

Pour le travail musculaire, elle s'appuie sur des bras dynamiques agitant sous tous les angles possibles. Cela implique également de soulever le poids très léger sur les répétitions élevées. Cependant, au lieu de se concentrer sur des muscles plus gros, elle se concentre sur des muscles plus petits et stabilisateurs. De plus, elle n'est pas fan de certains exercices de base traditionnels tels que les craquements et les redressements assis.

Selon son régime, elle préfère rester simple. Elle se permet également de se livrer de temps en temps. Elle aime commencer sa journée avec un shake bien-être, qui compte le chou frisé, la banane parmi les ingrédients.

Pour le déjeuner , elle aime avoir des quesadillas au fromage. Cependant, comme elle est allergique au gluten, elle opte pour les tortillas de maïs biologiques et pour le fromage, elle aime le cheddar biologique.

La plie est son choix pour le dîner . C'est un plat de poisson léger servi sur une purée de pommes de terre crémeuse et avec des choux de Bruxelles sautés. Elle prend soin de sa faim avec du chocolat bio.

Tracy Anderson Choses préférées

  • Workout Song  - Live Forever par Travis Barker
  • Façon de manger des œufs - Omelette avec mozzarella, tomate et épinards
  • Type de date - Dîner
  • Articles de placard - Robes RRL Ralph Lauren de style vintage
  • Garnitures de pizza - Pepperoni

Source - Santé

Infos sur Tracy Anderson

  1. Tracy est une critique fervente de la chaîne de fitness Soul Cycle. Dans ses entretiens, elle soutient qu'ils ont volé l'une de ses inventions d'entraînement par l'intermédiaire de son ancien employé. Et cette invention est un réseau du système de bande de résistance fixé au plafond.
  2. Tracy a eu sa première grande percée après que Gwyneth Paltrow l'ait recommandée à Madonna, qui a demandé à Anderson de vivre avec elle alors qu'elle remodelait le corps de Madonna au cours de neuf mois. Elle a également accompagné Madonna lors de sa tournée Sticky and Sweet.
  3. À un très jeune âge, elle a commencé à prendre des cours de danse. À l'adolescence, elle a déménagé à New York pour poursuivre une carrière de danseuse professionnelle.
  4. Au cours de sa première année à New York, elle a continué à prendre environ 40 livres et alors qu'elle étudiait une bourse de danse, il était important pour elle de perdre du poids, ce qui l'a obligée à se concentrer sur la perte de poids.
  5. Cependant, elle n'a commencé à travailler sur sa méthode que lorsqu'elle a été forcée de perdre 60 livres après la naissance de son fils. Elle avait 21 ans à l'époque.
  6. Outre l'ouverture de ses studios de gym, elle a élargi son empire commercial pour inclure des chaînes de salons de coiffure, une ligne de vêtements et un service de livraison de repas.
  7. Visitez son site officiel @ tracyanderson.com.
  8. Suivez-la sur Facebook, Twitter, Instagram, Google+ et YouTube.

Image présentée par David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0

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